ការទទួលទានទឹកផ្លែឈើ ពិតជាមានប្រយោជន៍ដល់រាងកាយខ្លាំងណាស់ ជាពិសេសវាអាចជួយកម្ចាត់ជំងឺបានជាច្រើនមុខទៀតផង។ ចង់ដឹងថាទឹកក្រូចឆ្មារមួយមុខ ព្យាបាលជំងឺណាបានខ្លះនោះ អានអត្ថបទដែល កញ្ញា រៀបរាប់ខាងក្រោម៖
១.ព្យាបាលមុន៖ ទឹកក្រូចឆ្មារមានសមត្ថភាពរារាំងការកើតឡើងមុន ហើយកាត់បន្ថយឥទ្ធិពលអាស៊ីដ។
២.កាត់បន្ថយគ្រោះក្នុងតម្រងនោម៖ ក្នុងក្រូចឆ្មារសម្បូរប៉ូតាស្យូមដែលបង្កើនជាតិកាល់ស្យូមក្នុងទឹកនោម និងការពារ ក៏ដូចជាបន្ថយគ្រោះក្នុងតម្រងនោម។
៣.បង្កើនភាពស៊ាំ៖ ទឹកក្រូចឆ្មារជួយបង្កើនមុខងារជាលិកាដែលជួយដល់ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ និងបំបាត់ធាតុបង្កជំងឺ។
៤.ទប់ស្កាត់ចំណង់អាហារ និងបញ្ចុះទម្ងន់៖ វីតាមីននៅក្នុងក្រូចឆ្មារជួយបន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាម។ ក្រូចប្រភេទនេះក៏សម្បូរជាតិ pectin ដែលជាជាតិសរសៃជួយសម្រួលដល់ការឃ្លាន។ ទឹកក្រូចក៏ជួយបង្កើនការរំលាយអាហារផងដែរ។ វាជួយរំញោចការផលិតប្រូតេអ៊ីន ហើយរាងកាយរបស់អ្នកប្រើវាដើម្បីបំបែកអាហារ។
៥.ជំនួយដល់ថង់ប្រមាត់៖ ផឹកទឹកក្រូចឆ្មារជាមួយអាហាររបស់អ្នកអាចជួយដល់អ្នកមានបញ្ហាឈឺចាប់ថង់ប្រមាត់បាន។
៦.ព្យាបាលជំងឺគ្រុនផ្ដាសាយ៖ វីតាមីន C នៅក្នុងក្រូចឆ្មារដើរតួនាទីជាសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មធម្មជាតិ។ វាផ្ដល់នូវលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងបាក់តេរីដ៏ខ្លាំង និងត្រូវបានគេប្រើដើម្បីព្យាបាលជំងឺផ្ដាសាយ។
៧.ក្រចកដៃ៖ ក្រូចឆ្មារជួយពង្រឹងក្រចក និងលុបបំបាត់ពណ៌លឿងនៃក្រចក។
៨.ការរលាក៖ សារធាតុប្រឆាំងនឹងការរលាករបស់ក្រូចឆ្មារ ធ្វើឲ្យជាតិអាស៊ីដក្លាយជាអព្យាក្រឹត។ ដូចដែលអ្នកបានដឹងស្រាប់ហើយថា ការរលាកទំនងជាកើតមានឡើងនៅតាមគន្លាក់ឆ្អឹង។
៩.ឈឺសាច់ដុំបន្ទាប់ពីធ្វើការហាត់ប្រាណ៖ បើមានអាការៈបែបនេះមែន សូមផឹកទឹកក្រូចឆ្មារ បន្ទាប់ពីធ្វើការធ្ងន់ ដើម្បីបំបាត់ការឈឺចាប់។
១០.សន្លាក់ហើម និងឈឺចាប់៖ ក្រូចឆ្មារជួយកាត់បន្ថយជាតិអាស៊ីដអ៊ុយរិចនៅក្នុងសន្លាក់ ហើយវាអាចការពារការរលាក និងជំងឺរលាកសន្លាក់បានទៀតផង៕
មានចម្ងល់បញ្ចេញមតិនៅខាងក្រោម
0 comments so far,add yours
Post a Comment